「疾病有成千上萬種，但健康只有一種。」—白爾尼

以前聽到薑黃二個字，會認為是老人家在吃的食品，

不知不覺已到了40不惑之年，才開始重視健康問題。

隨著年紀愈大，體力愈差，睡眠時間也跟著縮短。

有些事或有些食物會開始不排斥地去嘗試，像是薑黃就是其中一個。

以前同事、朋友介紹的薑黃都是膠囊狀的，很不喜歡膠囊入口後卡在嘴裡或喉嚨的感覺，

所以一直對薑黃都沒有什麼好感（哈～

近來醫學、科學日新愈異，相關的保健食品也愈做精細、也愈易入口。

直到遇到這家品牌~  Green Gold綠金  紅薑黃錠。

讓我打破對薑黃之前既定的刻板印象。

看看！是 不 是 ！？ 

光外包裝就超質感，小罐裝也很方便攜帶呢。

個人很喜歡嚐鮮，因一次買二罐有折扣，一口氣就 buy 了二罐!!

其實也是因為他們買就送體驗盒吸引到我，也太大方了吧～

很多品牌都沒有這樣的活動呢～

文章最下方有折扣碼！結帳前輸入，還可以再打95折!!

請看完文章分享喔～ 

什麼是薑黃？薑黃素又是什麼？

薑黃 (學名：Curcuma longa) ，為薑科薑黃屬植物，其根莖所磨成的深黃色粉色末，

為咖哩的主要成份之一，

也用於南洋料理，嚐起來味苦而辛，還帶土味。

原產於亞洲南部，古印度醫書《阿育吠陀》記載使用歷史已超過2500年，

他們會使用薑黃作為染料、著色劑、中草藥和香料用途，

印度咖哩中的黃色來源就是薑黃，與我們平常吃的生薑是不同的東西。

其主成分薑黃素 (curcumin) 是一種從薑黃根莖中提取的黃色色素。

主要的薑黃色素（curcuminoid）類物質，約占薑黃色素的70％，約為薑黃的3％～6％。

除了薑黃素之外，這一類化合物還包括脫甲氧基薑黃素（10～20％）、

脫二甲氧基薑黃素（10％）和六氫薑黃素等。

薑黃素具一些醫療保健的效果，因此薑黃也出現在中醫藥材中。

薑黃素為脂溶性，與油脂一起烹煮會提高吸收率，與黑胡椒一起進食，胡椒鹼亦可提高薑黃素的吸收率。

吃薑黃的好處是什麼？

1. 促進體內新陳代謝。

2. 養成內外美好姿態。

3. 維持豐沛的活力。

薑黃怎麼吃？一天吃多少才夠？

薑黃的用途很廣，其製品也相當多元，如果想要把薑黃做有功效的保養，

會建議補充有專利性且定量的薑黃素產品。

怎麼吃？請參考以下文章：

大研生醫 - 薑黃這樣吃有效嗎？營養師告訴你薑黃素的3大功效(好處)與吃法_學怡君 營養師

早安健康 - 薑黃粉怎麼吃促吸收？韓醫學博士推薦薑黃粉吃法_徐載杰 (韓國自然療法認證專家)

 Green Glod 綠金 薑黃錠 

薑黃的用途很廣，烹調時拿來著色或是直接拿來做菜。

但，一般上班族、職業婦女很少有時間做菜，

像平時下班都累了，也不會買薑黃粉入菜或泡飲料，

這樣真的太麻煩了，還好被我發現這個品牌 Green Glod 綠金 薑黃錠！

如一開始說的，市面有不少薑黃素都是膠囊狀或薑黃素其實含少量，

一直很想找沒有什麼味道跟非膠囊狀的錠狀，

無意間被我發現這間的薑黃錠不僅包裝超美、超時尚，

採霧石黑玻璃瓶罐設計 ，不透光，減少曝曬變質，

外盒與瓶罐相呼應，延續黑金風格設計，超質感。

盒裝的線條代表動能的延伸，精準正中身體每吋部位之意。

而且這間錠狀的顆粒很小，很好入口   也沒什麼中藥味

包裝體積也很小，跟一般市面瓶裝相比，很方便攜帶呢～

這個可愛的錠狀 ，每一顆都印有一個 "G" 字 呢～  

這家薑黃錠特別的地方是：

美國多專利薑黃C3，2大製程專利並以黃金比例萃取而成

添加酵母鉻，純天然營養劑維持豐沛活力

額外添加褐藻素，持續體內高度運轉，養成外在美好姿態

薑黃素成分雙倍升級，凝聚增強14倍體感，滋補強身
西印度櫻桃添加，富含豐富維生素及花青素 (Anthocyanin)

美國專利黑胡椒萃取，有效提升吸收力

Green Gold 薑黃優於市面 ，且直接壓錠的錠品的 14倍薑黃素！

重點 ，體積縮減至 37 倍 ，精粹後顆粒更小，更易吞食。

含西印度櫻桃萃取添加。

薑黃素裡富含人體所需的「鐵」、「鈣」、「鉀」、「鎂」、「磷」。

吃素可以吃 Green Glod 薑黃錠嗎？

全素者不建議食用，蛋奶素者可服用。

怎麼吃 Green Glod 薑黃Plus 最有效？

薑黃為保健食品而非藥品，建議飯後服用一顆搭配大量飲水。

雖然食用指南是這樣寫，但我個人在飯前會吃 2顆，飯後再吃 2顆。

看看這麻辣滷味多美味呀⋯⋯  吃完多罪惡呀～（呵～

面對這樣的美食，不僅飯前吃 2顆，連飯後都會吃 2顆    

哪些人不適合食用薑黃錠？

若正處生理期、懷孕、哺乳者、或患有慢性疾病等，

若有疑慮者，食用前請先洽詢醫師或營養師。

服用特殊藥或身體不適者，建議與醫師討論後再食用。

另外 ，像我個人長期以來因工作關係都很緊繃，

連帶地，睡眠也睡不好，

上網爬文後，發現不少報導都說鎂可以緩和緊繃，讓睡眠品質變好。

鈣與鎂相輔相成！「鎂」+ 「鈣」，讓我睡眠更佳～

鎂膠囊
鈣鎂黃金比例2:1，與鈣完美共存達到舒緩肌肉平衡
平衡情緒，緩解焦慮

                                       緩和體內緊繃約束，釋放深層自我                                        

調節身體步調，恢復彈性身段
含束絲藻的高活性SOD，全面礦物質補充

深海魚鱗鈣錠

有助於肌肉正常收縮，與鎂共同緩解肌肉緊繃甚至疼痛的不適
彌補特殊時期血鈣不足的情況

磷酸鈣+維他命D3，最佳鈣磷比例與促進鈣質吸收
在深層睡眠中，找到最初，守護生命完美曲線

(官網包裝圖）

(官網產品食用時間推薦）

剛好這個品牌也有出鎂的產品，也順便一起購買了，

吃了一陣子，感覺有改善。

（以上僅個人感受，不代表大家都一樣效果或感受，請謹慎評估與食用）

薑黃 這裡買  Green Gold 美妝保健購物商城 

鎂 + 鈣  這裡買  Green Gold 美妝保健購物商城 

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˙「你體驗，我付費」活動辦法 (點我了解詳細辦法)

˙全館滿2000元免運費 (最後結帳處自動折抵

上述薑黃說明、食用方式、功效等內容採自：

1. 維基百科

2. 健康 2.0 - 薑黃不只防癌、抗發炎！12種神奇功效「黃金奶」 強化腸胃、肝臟又助眠

3. 元氣網 - 薑黃及薑黃粉17種可能功效及副作用全攻略！9種體質禁忌請注意！

 4. 大研生醫 - 薑黃這樣吃有效嗎？營養師告訴你薑黃素的3大功效(好處)與吃法_學怡君 營養師

5. 早安健康 - 薑黃粉怎麼吃促吸收？韓醫學博士推薦薑黃粉吃法_徐載杰 (韓國自然療法認證專家)

完整內容請看點選連結。

 

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